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思い立ってスポーツ

お正月にだらだらと過ごしていたことを
ダンナ様と2人で反省し、ライン川をジョギングしよう!ということになりました。

急に思い立ったので、シューズもウェアもなく�����
トラムにのってスポーツショップまで出かけて一式購入。

ライン川沿道は、ジョギングする人のために整備されています。
すごくきれいな景色が続き、気持ち良いです。

が!なんといってもこの時期、寒いんです。

道ばたの水たまりが凍ってるし(ということは氷点下)
風を切って走ると、耳がちぎれそうにイタイ。

泣き言をいう私を励まし、
1時間半一緒に走ってくれたダンナ様��ف[

おかげでスイスとドイツの国境まで行って
無事我が家までジョギングすることが出来ました。

でも、今日は筋肉痛がひどすぎて
やはり普段の運動不足を反省しました。

OLだったころは、週に2回ジムで筋トレに励んでいたのに‥…
筋肉痛なんて切なすぎます。トホホ��
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Author:nuts
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はじめました。
スイスでの毎日を少しずつ
書き綴っていけたら良いな
と思います。

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